2023年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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619 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 69.42g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Leor Иваси Холодного Копчения, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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