|
извиняюсь за свое отсутствие в 2 дня. я просто ездила за город, где почти не ловил интернет, и как таковых сил что-то фоткать у меня там не было. ну а у нас завтрак! греческий йогурт, банан, яблоко и все полито сиропом с малиной. 154кк≈
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
461 kcal
|
脂質: 8.25g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 51.57g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Магнит Банан, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 夕食: Соль, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kamis Хмели-Сунели, Картошка, Чеснок Сушёный Молотый, Капуста Белокочанная, Шпинат, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
|
 コメント
Что за глупости показываете?! Это ни разу не завтрак. Глупые дети! Если б знали, что Вас ждёт!
2023年 06月 18日 投稿者: paklinaludmila358
|
уже поедаю плоды своего рациона, поверьте). в описании профиля уже писала, что от знатков жизни - советов не прошу ;Р. ну а глупой называйте себя, а не рандомных людей в интернете
|
А что за греческий йогурт?
2023年 06月 18日 投稿者: cinnam♡n。
|
греческий йогурт от «савушкин продукт» Teos 2% в синей упаковке :)
|
2023年 06月 18日 投稿者: cinnam♡n。
|
Вы выкладываете на свой аккаунт такие красивые, лёгкие и аккуратные блюда... Очень красивые, вполне сытные и низкокалорийные. Мне бы хотелось сократить свои порции до таких, как у вас, или же хотя бы немного их облегчить, ведь мне сложно знать себе меру... (пусть я и знаю, что вы питаетесь на 550 ккал, я и сама так делала в своё время)
Вообщем, удачи вам 💕 Буду следить за вашим аккаунтом)
2023年 06月 18日 投稿者: Dashojwhwhw
|
как это вкусно выглядит (∩˃o˂∩)
2023年 06月 18日 投稿者: sailor bunny。
|
Dashojwhwhw, спасибоооо огромное! порции у меня вполне как у адекватного человека, так что, удачи вам наладить свою меру с тарелочкой! в меня со временем просто перестало вмещаться так много, сколько могла съесть раньше :(.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|