2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
2986 kcal
|
脂質: 151.74g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 280.07g.
朝食: Протеин Lactomin 80, Пирожок с Луком и Яйцом, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Сушеный Ананас, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Coca-Cola Кола, Чистое Море Кальмар Полоски, Шурпа. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|