|
Sardinas...Mmm /rutabega&Peas
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
2598 kcal
|
脂質: 122.36g | たんぱく質: 238.49g | 炭水化物: 142.41g.
朝食: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Egg, Blackberries. 昼食: Publix Small Sweet Green Peas, Cooked Rutabaga, Vega Protein & Greens Vanilla, Simply Nature Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Sardines. 夕食: Aldi Protein Bread, Aldi 97% Ground Beef, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Egg, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Nature Sweet Cherub Tomatoes. 軽食/その他: Southern Grove Almonds, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. もっと...
|
|
2067 kcal
|
運動:
サウナ - 9 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 28 分, 休憩 - 13 時間 23 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|