2023年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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711 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Ванильный со Сливочным Муссом, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Вишней. 昼食: Окрошка, Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Маффин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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