2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1964 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 214.95g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Pimentão Verde, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Alface. 夕食: Vinho Merlot, Ruffles Batata Frita, Molho de Tomate Caseiro, Heinz Mostarda Amarela, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Yoki Batata Palha, Giraffas Maionese, Perdigão Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 軽食/その他: Maizena Amido de Milho, Da Colônia Pé de Moleque com Açúcar Mascavo e Melado, Nestlé Nescau, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Zero Lactose, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Mu-Mu Doce de Leite, Cueca Virada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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