2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1021 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Wendy's Cheeseburger Deluxe, Wendy's French Fries (Small), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Toasted White Bread. もっと...
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2164 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 45 分, ウォーキング - 30 分, Reading - 25 分, 浴びる - 10 分, 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, Typing at the computer - 4 時間 30 分, 運転 - 20 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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