2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1255 kcal
|
脂質: 56.50g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Haas Авокадо, Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 夕食: Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Резной Палисад Сметана 15%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Батончики, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|