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YESSS!!!! let's Keep Goin! got the halfway motherf****r!
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92.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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2607 kcal
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脂質: 119.83g | たんぱく質: 146.93g | 炭水化物: 256.56g.
昼食: Coffee. 夕食: ABC Saus Sambal , Black Pepper Sauce, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: KFC Kue Pukis, RUJAK BUAH BUMBU KACANG, Watermelon, Fried Floured or Breaded Fish, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). もっと...
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2588 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 42 分, スクワット - 6 分, ストレッチ（ヨガ） - 3 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, 休憩 - 17 時間 4 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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