2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
2707 kcal
|
脂質: 158.81g | たんぱく質: 126.39g | 炭水化物: 186.12g.
朝食: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Алёнка, Окей Сливки 10%, ARO Нектар Яблоко, Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. 昼食: Авокадо, Сметана 20%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. 夕食: Хайнц Барбекю Соус, Чизкейк ПП, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|