2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 35.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1793 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 214.70g.
朝食: GoMacro Macrobar Oatmeal Chocolate Chip , Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Malk Unsweetened Almond Milk, Catalina Crunch Cinnamon Toast. 昼食: Brown Rice, Red Salsa, Skinless Chicken Breast, Black Olives, Qdoba Mexican Grill Cotija Cheese, Goya Pinto Beans. 夕食: Cream Cheese , Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Milton's Baking Company Blueberry Bread, Kroger Hard Salami, Dried Prune. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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