2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1716 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 273.76g.
朝食: La Serenísima Queso Untable , Bollo, Té Endulzados con Azúcar. 昼食: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Presto Pronta Polenta, Bollo. 夕食: Mantecol Mantecol, Mogul Gomitas Frutales, Naranjas, Manzana Verde. 軽食/その他: Bollo, Facturas, Arcor Turrón de Maní, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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