2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1495 kcal
|
脂質: 52.72g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 133.26g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе Бушидо, Лепёшки из кабачков, Салат Витаминный, Куриное Филе с Овощами. 夕食: Плов с Куриной Грудкой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Mix Protein, Заливной пирог, Кофе Бушидо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|