2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1104 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 86.70g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе Бушидо, Яичница, Bombbar Protein Cookie Черника. 昼食: Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Джон Джоли Цукини на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Grow Food Кабачки На Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле. 軽食/その他: Творожно-тыквенный пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 1,5%, NL International Ed Smart Coffee . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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