2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 86.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
2783 kcal
|
脂質: 95.55g | たんぱく質: 197.50g | 炭水化物: 231.03g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Pizza de Frango com Catupiry. 昼食: Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Maionese Caseira, Pérgola Vinho Tinto Suave, Zaffari Cuca, Wickbold Pão Para Hambúrguer com Gergelim, Wessel Hambúrguer Bovino 100G. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|