2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
|
1920 kcal
|
脂質: 74.63g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 208.84g.
朝食: Hacendado Champiñones Laminados, Tulipán Sabor Mantequilla, Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. 昼食: Nectarinas, DIA Mayonesa, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Huevo Cocido, DIA Pan Tostado Integral, DIA Macarrones, Hacendado Atún Claro al Natural. 夕食: Sandía, DIA Pan Tostado, Ensaladilla Rusa. 軽食/その他: Cerveza, Té (Infusión), Té (Infusión). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|