2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1456 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee, Homemade Gratin with Turkey and Vegetables. 昼食: Homemade Gratin with Turkey and Vegetables, Espresso Coffee, Avonmore Fresh Milk. 夕食: Strawberries , Raspberries , Pears . 軽食/その他: Lidl Fajitas , Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Avocado, Cucumber (with Peel) . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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