2023年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1749 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 145.50g | 炭水化物: 126.12g.
朝食: Honeydew Melon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Egg, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. 昼食: Felix Rårörda Lingon, Lindahls Kvarg Naturell , Potato, ICA Nötfärs 12%. 夕食: Banana, ICA Laxfilé. 軽食/その他: Myprotein Collagen Protein, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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