2023年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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2884 kcal
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脂質: 108.22g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 272.56g.
朝食: Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Rucola , REWE Avocado, Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Wassermelone, WellMix Protein Riegel Schoko . 夕食: Erdinger Weißbier (Flasche). 軽食/その他: Edeka Fladenbrot, Lidl Gefüllte Peperoni, Gouda, Blauschimmelkäse, Erdbeeren, Wassermelone. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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