2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1901 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 197.50g | 炭水化物: 205.16g.
朝食: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Evobar (Milky Crisp). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Clever Salzstangerl, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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