|
Добрейшего субботнего🌞
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1912 kcal
|
脂質: 73.57g | たんぱく質: 154.19g | 炭水化物: 155.39g.
朝食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Глобус Блинчики с Мясом. 昼食: Ржаной Край Заварной, Белая Дача Салат Романо, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Глобус Блинчики с Мясом, Армар Люкс Фундук Жареный, Good Food Кешью Жареный, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. 軽食/その他: Нектарины, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. もっと...
|
|
2323 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 39 分, Функциональная/силовая - 1 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|