2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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2490 kcal
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脂質: 107.29g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 246.47g.
朝食: Pfirsiche, Nektarinen, Gut & Günstig Baguette Salami, Edeka Delikatess Salami im Käsemantel, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Lila Bäcker Kornstange, Schär Körnerbrötchen, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%. 昼食: Bautz'ner Tomaten Ketchup, Äpfel, Butter, Ei, Gut & Günstig Leberkäse. 夕食: Weißbier, Aldi Brezel, Pfirsiche, Äpfel, ESN Flav‘N Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Sahne Joghurt. 軽食/その他: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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