2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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443 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 22.86g | 炭水化物: 57.51g.
朝食: HiLo Active Chocolate. 昼食: Tahu, Urap, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Putih Telur Matang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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