2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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512 kcal
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脂質: 15.46g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 47.70g.
朝食: 肉鬆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-厚片白吐司. 昼食: 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 和風醬. 夕食: 乳清蛋白. もっと...
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週に7 kg増量中
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