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Nem nos meus melhores sonhos, imaginaria q chegaria nos 70kg. Foram quase 8 anos mantendo o peso entre 75kg/76kg. Mas nesse ano cheguei a passar disso. Mantendo o Foco e a constancia vou chegar no meu objetivo
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1160 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 137.80g.
昼食: Garoto Bombom Crocante, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Abóbora Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Banana Caturra, Ovo Mexido, Romanha Mini Pizza. もっと...
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 コメント
2023年 06月 16日 投稿者: Ina4499
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2023年 06月 17日 投稿者: nellinhasaol
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2023年 06月 17日 投稿者: carineestrela90
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2023年 06月 17日 投稿者: AndreaRicha
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parabéns! Estou pensando em comprar esta balança, vc gosta dela?
2023年 06月 17日 投稿者: danycd
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2023年 06月 17日 投稿者: ti-ane-123
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Danycd. Comprei ela faz um mês. Tô gostando sim. Ela é de Bioimpedância. Vc baixa o app no celular, faz a sincronização e ela te dá os resultados depois da pesagem. Tô conseguindo ter uma média de como estou com ela. Claro q não substitui um nutricionista.
2023年 06月 17日 投稿者: quesialobo
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Estou ansiosa para chegar nos 70 kg. É a minha primeira meta. Parabéns!
2023年 06月 19日 投稿者: brendareis1325
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brendareis1325 Q Bom. Mas mlr tira o ansiosa e coloca o focada. Eu parei de ficar ansiosa pelos resultados. Comecei a focar no objetivo. E qndo ele vem é só alegria. Qnto mais ansiosa, mas a gente erra.
2023年 06月 19日 投稿者: quesialobo
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