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AllieLittles
日記
2015年 07月 9日
AllieLittlesの日記, 2015年 07月 9日
AllieLittlesさんの自己紹介
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2015年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.2 kg
これまでの減量分:
15.4 kg
.
残り:
16.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 07月 9日:
1220 kcal
脂質: 52.80g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 171.34g.
朝食:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino.
昼食:
Mixed Nuts.
夕食:
Pepperoni, Ritz Crackers - Fresh Stack, Salami, 7UP 7UP (Can), SuperPretzel Soft Pretzel Bites.
もっと...
2007 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 40 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 50 分.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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