2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1815 kcal
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脂質: 79.54g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 205.29g.
朝食: Banana, Avena Instantánea. 昼食: Queso Mantecoso, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado), Tomates, Repollo Morado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Hausbrot Empanada Vegana de Calabaza, Empanada de Carne, Empanada de Carne, Frizata Empanada de Espinaca y Queso. 軽食/その他: Aguila Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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