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hai gess , ini makan malamku bagaimana makan malam kalian ??
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1210 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 166.51g.
朝食: Jagung Rebus, Energen Energen Rasa Vanila. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan, Nasi Putih. 夕食: Donat (Tawar), Donat Dilapisi Coklat, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. 軽食/その他: Nestle Koko Krunch (30g). もっと...
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