2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1443 kcal
|
脂質: 44.10g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 187.22g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Aveia Nany. 昼食: Laranja Pêra, Legumes Grelhados, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Festival Pão Francês Integral , Amstel Cerveja (350ml). 軽食/その他: Brasil Frutt Amendoim Caramelizado, Geleia de Morango 30, Bolo de Banana Nany. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|