Bom dia coleguinhas!
Tenho andado meio sumida, pq estava meio desanimada e talz e não tava muito afim de mimimi, pq ninguém merece neh? não quero atormentar ninguém com a minha falta de vergonha na cara rsrsrs
Essa semana, pra compensar toda a minha esbórnia gastronômica dos dias passados, voltei com força total pra dieta, e 4 dias entre em cetose o/ sinto todos os sintomas da danada kkkkkkk
Ontem foi uma prova de fogo, mas foi vencida! Dia do meu sushi mensal com a marida, e eu não queria chutar o balde, foquei e consegui, como o consumo de carbo durante o dia tinha sido baixíssimo, não tinha passado de 4gr, pois comi só o básico e já sei mais ou menos a qtd de carbo que tinha, fui sem medo, peixe frito, sashimi, camarão empanado, uns 4 rolls de salmão e um de banana com nutella, e dois lindos temakis sem arroz :D só salmão, creme cheese e camarão, gente o sushiman um fofo, fez temaki sem arroz e ficou tipo um baby temaki, ideal pra mim, não fiquei com a mente pesada e tb nem contabilizei, mas não to preocupada tb pq fiz td consciente :D resumo, estou bem satisfeita com a evolução psicológica, começando a retomar o controle da situação!!!
Olhem que belezura!!
