|
16.06.23 на дачу приехала вчера в 7 вечера
84-88-98
вчерашний калораж 1179
78-66-49, просто готовить и есть не было времени
|
55.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1425 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 106.87g.
朝食: Клубника, Кофе Растворимый Monarch, Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Алинины стрипсы N°2, Жареная Картошка, Beluga Водка, Авистрон Икра Сазана, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Пятерочка Хлеб Купеческий. 夕食: Алинины стрипсы N°2, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом, Кофе Растворимый Monarch, Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Королевский Хлеб Слойка Сдобная с Повидлом, Витьба Подушечки Какао с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|