2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1533 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 186.97g | 炭水化物: 90.76g.
朝食: Myprotein Glutammina, Proteine Whey, Mandorle, Kiwi, Fiocchi d'Avena. 昼食: Olio d'oliva, Albume d'uovo Cotto, Conad Insalata Classica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Orata. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Proteine Whey. もっと...
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