2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1303 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Вемол Творог 5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Йола Котлеты Семейные, Barilla Макароны Вареные. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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