|
🤠
|
68.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1666 kcal
|
脂質: 67.03g | たんぱく質: 163.09g | 炭水化物: 92.64g.
昼食: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 夕食: ICA Olivolja Extra Virgin, Santa Maria Ramen Noodles, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Laxfilé, Egg. 軽食/その他: ICA Leverpastej Mellan, Wasa Delikatess Knäckebröd, Ritter Sport Choklad, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Protein.Se Collagen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|