2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 65.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1488 kcal
|
脂質: 57.61g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ячневая каша, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Торт пп☝️13.06, Кофе, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе, Манник, Булгур с овощами. 夕食: Белковый рулет от Шубиной, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кукурузный Крахмал, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|