2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1646 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 228.25g.
朝食: Макароны Отварные. 昼食: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Манго, Макдоналдс Кетчуп, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Добрый Сок Яблоко Лайм-Лимон, Макдоналдс Чикенбургер. 夕食: Желудки Куриные, Спагетти. 軽食/その他: Золотой Стандарт Эскимо Пломбир с Печеньем . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|