|
123,400
|
123.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1964 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 142.87g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 夕食: Чесночный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Нектарины, Сливы, Черешня. 軽食/その他: Шаурма. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|