2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1119 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Eierkuchen, Harry Anno 1688 Rustikal , Leerdammer Original Mild-Nussig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ja! Walnusskerne. 軽食/その他: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Müller Kalinka Kefir Fettarm Orange, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Eierkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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