2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1119 kcal
|
脂質: 29.16g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 162.99g.
朝食: Café (Infusão), Muffin de aveia, banana e pasta de amendoim. 昼食: President Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Vilma Macarrão Parafuso Tricolor, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Molho de Tomate Caseiro. 夕食: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Camil Arroz Branco Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 軽食/その他: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|