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Вечеря 🍽️ Відварений рис з овочевою сумішшю та відварна курина грудка . 🍲
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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702 kcal
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脂質: 10.46g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 70.48g.
昼食: Красные Вишни, Банан, Соль, Волошкове Поле Творог Нежирный. 夕食: Соль, Куриное Филе Вареное, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная , Соевый Соус, Рис Вареный, Hortex Stir-Fry Vegetables with Oriental Seasoning. 軽食/その他: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. もっと...
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2285 kcal
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運動:
座る - 20 分, 皿洗い - 2 分, 料理 - 1 時間 2 分, 入浴 (お風呂) - 1 時間 32 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, Apple Health - 15 時間 38 分, テレビで見る - 5 時間 6 分. もっと...
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