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svlight77
日記
2023年 06月 15日
svlight77の日記, 2023年 06月 15日
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2023年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
22.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 06月 15日:
785 kcal
脂質: 31.08g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 105.68g.
朝食:
Чай.
昼食:
Абрикосы, Говядина Тушеная.
夕食:
Яблоко, Черешня.
もっと...
2211 kcal
運動:
水中ウォーキング - 40 分, Google Fit - 23 時間 20 分.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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