2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
831 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 85.24g.
昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Bakwan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Seledri, Daun Bawang. 夕食: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin, Bakwan, Kecambah. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|