2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1276 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 153.34g.
朝食: Ikea Lingonberry Preserves, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Toasted Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. 昼食: Banana, 7-Eleven Buffalo Chicken Roller. 夕食: Albertsons Light Thousand Island Dressing, Italian Salad Dressing , Lettuce, Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Apple Strudel , Baker Brand String Cheese. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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