2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1086 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 72.09g.
朝食: Korn Mühle Roggen Knäcke, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Butter. 昼食: Ja! Würfelzucker, Nescafe Café Au Lait, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Ja! Würfelzucker. 夕食: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kania Delikatess Mayonnaise, Müller Reine Buttermilch, Green Olives, Leek, Tomatoes. 軽食/その他: Schöfferhofer Weizen 0,0% Alkoholfrei. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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