2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1701 kcal
|
脂質: 70.95g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 185.54g.
朝食: Сахар, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 昼食: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. 夕食: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Печенье Молочное , Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола. 軽食/その他: Дикси Нектарины, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|