2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1108 kcal
|
脂質: 79.40g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 27.41g.
朝食: Tranbär, Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor, Risenta Skalade Sesamfrön. 昼食: Valio Smör Osaltat, Garant Krossade Tomater, Kokt Ägg. 夕食: Garant Nötfärs 12%, Valio Smör Osaltat, Garant Krossade Tomater, Kokt Ägg. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|