2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1515 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 180.96g.
朝食: Помидоры, Лук, Premialle Фета, Комо Сыр Традиционный, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш. 昼食: Помидоры, Комо Сыр Традиционный, Premialle Фета, Лук, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш. 夕食: Рафаэлло Конфеты, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Своя Линия Ветчина Куриная, Помидоры, Петрушка, Киевхлеб Батон Вишуканий. 軽食/その他: Персик Персик, Клубника, Ферма Молоко 3,2%, Sprite Спрайт. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|