2023年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
529 kcal
|
脂質: 30.07g | たんぱく質: 20.09g | 炭水化物: 45.35g.
昼食: Mayones, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Palmia Margarin, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|