|
ураааа!!!! 55.3кг!!!две недели вес держался 57кг, правда чего греха таить, выходные питалась на 3500ккал (не знаю как,но все было вкусненько и даже жирненько😁✌)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
|
1635 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 115.68g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Банан, Клубника, Сарафаново Сметана 10% , Пятëрочка Булочка Петит, Alpro Barista Coconut, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Националь Семена Кунжута, Рыбное Дело Килька в Томатном Соусе, Кабачок, Огурец, Мастерфиш Зубатка Синяя, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. 夕食: Greenbox Сметанник с Черникой , Alpro Barista Coconut, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|