2023年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1282 kcal
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脂質: 96.13g | たんぱく質: 43.27g | 炭水化物: 58.65g.
朝食: Вареное Яйцо, Мираторг Колбаски Шашлычные. 昼食: Мираторг Колбаски Шашлычные, Фунчоза батальная вареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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